Меню сайта
Видео
Борцы Бушидо
Биографии
------------------

Новые добавление на сайте

Здесь вы сможете следить за обновлением на нашем сайте и за новым добавленным материалом.


Новые видео записи:


Плюшевая Борода - качаем рукиПлюшевая Борода программа тренировок для рук. CT Флетчер учет дрищей как бистро накачать руки бицепс и трицепс. Смотрите видео бесплатно, без регистрации.

Просмотров: 838

Тренировка Дуэйна Джонсона - ПлечиДенис Семенихин рассмотрит тренировочную программу Дуэйна Джонсона, сегодня мы качаем Дельты. Выполняем упражнения на плечи.

Просмотров: 4496

Тренировка Дуэйна Джонсона - Спина

Денис Семенихин рассмотрит тренировочную программу Дуэйна Джонсона, сегодня мы качаем большую и широкую спину.

Просмотров: 3132

Тренировка Дуэйна Джонсона - НОГИ

Денис Семенихин рассмотрит тренировочную программу Дуэйна Джонсона, сегодня мы качаем ноги. Выполняем упражнения для ног и бедер, как накачать ноги.

Просмотров: 2550


Новые статьи:


Вопрос: Всем привет! Я не совсем понимаю Сколько раз в неделю нужно заниматься спортом? Надо снова идти в качалку, когда пройдет усталость или боль в мышцах? Потому что у меня усталость проходит быстро, а вот мышцы (особенно ноги) болят дней 5! Сейчас я занимаюсь 3 раза в неделю, и не успеваю восстанавливаться.

Просмотров: 1489

Вопрос: Я поклонник бодибилдинга. Заниматься стал в 16 лет. Из-за травмы и болезни пришлось прекратить тренировки в 19 лет. Сейчас мне 21 год, и я хочу начать восстанавливаться, но мешают две вещи: мое заболевание (гипоталамический синдром) и то, что я работаю на стройке.

Просмотров: 1551

В этой статье вы узнаете, что делать, и как заниматься спортом для улучшение рельефа мышц, как сделать мышцы рельефнее и заметнее.

Просмотров: 1050

Подтягивания на турнике с весом, не опасно ли?Вопрос: Здравствуйте все любители бодибилдинга, у меня два вопроса: Очень люблю подтягивание на турнике, вот недавно подтянулся с 16-ти кг гирей в рюкзаке за спиной. 
Просмотров: 5201

Статистика
Рейтинг@Mail.ru

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Вход на сайт
Логин:
Пароль:
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 498